[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
. ]" Y( {& Y- E  A0 v功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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) H: E, H& |. g. S2 ~" r4 \2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
0 l+ q! _3 ~9 I' }) Y# [5 U適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
7 O& [" x3 Z# E材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( Z0 u! s+ R! ]. I適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
& Q6 w1 Q. z6 _/ B桂圓肉二錢
3 P3 R1 Z7 q) T- \: d' y$ N% h杞子二錢
. Z1 ~* M) V4 p0 t0 a+ u  p" }: H$ G8 {冰糖適量
8 R2 i) k: ^, Z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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8 F- u, o2 k/ ~: w9 @4.銀杞護膚茶
/ ~6 n" o& E$ t( `- @' N; c4 d8 z( p功效：美容顏，潤肌。
0 @6 y5 o! [2 W8 [9 V8 x適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
3 W& B" x7 Z% ~8 {# H材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
% h% \$ ^) b. B+ o' e5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
9 K$ `% f) {0 H: l功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 r( E: |7 L7 p2 Z+ j適應証：皮膚粗糙。
: g# X4 H" E. d# ]8 Y( H& d材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
5 i7 ?6 q" Z  O* e% O7.豐胸美顏湯
& X9 S, X, r. F$ L; H0 V功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
  x4 U, u( ?- M6 j+ Y/ c- I  `+ f材料：紫河車一具
+ L# Y& y5 d$ `: g燕窩五錢（先用溫水浸開）
9 s. ~$ R; C( z. i懷山六錢
; o. N" B# f) ?6 `' ?! [杞子三錢
鴿蛋二枚
1 q- B; [) m0 h1 b陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
, ~# t& X) c; M/ Z* g製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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. t2 g5 A8 J6 S) `4 D6 g% N0 q* H8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
0 r/ P! V2 }& j9 W, _適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 y8 ], a- z8 M. m# T1 u: ?材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
; ?/ s; W6 ~# Z# z* j' C, a" J  w生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- |: R' j7 ~/ t' ~+ f2 j  \7 f製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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7 j: r+ E9 Q) e; h# \9.清補養顏湯
) H+ P: z7 V- \0 B: {' y功效：滋補五臟。
) n# Q9 ~4 B" s: C3 X適應証：虛不受補症候。
# W1 `: \" v3 q: i材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
8 J. F0 y8 t0 q: ^製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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6 u( j# O- G$ `) R10.木瓜潤膚湯
7 W" W: \* a+ P! V; D功效：滋補潤膚，健胸。
: R9 ~1 L' a7 P/ n5 W適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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$ ~2 B) ?, l/ k* u6 b: \11.健脾養心湯
$ A$ `% F" i2 `功效：補脾養心，健體豐肌。
3 D8 W) y* [# f: b適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
8 o5 G! X# X. i( A; D製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
2 Y7 `1 a5 [, Y! h( C; R功效：補脾養血，健體美容。
8 L# m7 J, g9 H7 Y1 m適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
3 U" ]' v8 D  u, N+ I製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
- o. N. {' l* K; z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
- R7 W* l3 z' ^8 ?) ~. B% x功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ E& Q7 x9 a% l7 R. r# v5 s: T# ]材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
7 ^# |: K  l. l2 O# Q7 d( @製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

" ^& C  e" a" q1 R15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
: f2 [2 C; l! m/ K" h! F) P適應証：臉部黑斑及血斑。
" ^8 P" m* r! g" N' m: M: P. F& h& J材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
( Q4 E+ {# m: H: a4 G製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
( i0 L/ Y2 t* Z" O16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
6 ~  ?' F2 [. _* _& F製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
; ^# @9 C+ V$ y* M+ A' [+ k2 D7 c功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- H6 P. c2 o! q/ P3 E$ m適應証：黃褐斑。
1 n8 B/ \- k) t材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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; m! X: Y7 S& o% v( I* |# `[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)