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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? ' ~( w, h+ Q/ _. X# R' r

' j! e+ j$ {. U$ f9 {+ X很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 1 j2 m( p6 e. Y4 Z# f2 j! A* m8 c

. O5 p% f" v. \3 K8 J4 N/ N台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 : E( s$ K% Q1 f; N  }
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也给大家分享几点。
. K9 d' x' N7 z5 N
; |' G+ j0 e& |现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
4 M* R, p0 w8 }' c% s4 f
% A) [( p1 T0 S( @8 C1 p# A0 j3 z# s  S正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , ?5 i* U# w, O. H

3 m5 E: ]+ R- f$ I3 e3 a7 q/ p在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
' l5 s8 u9 U+ D. U
$ q  [, r; ~; \, S. Q- r0 H( m夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
; B- }7 f7 H/ o1 G> > 1. 在干净的床上裸睡 1 x  L7 V- ]% R1 Y5 m, L
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
: n$ y* S2 H6 Y; u5 |> > 3. 养成记录生理周期的习惯
2 ]6 c; B$ q! {. M> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 7 `9 A3 o  Y2 J+ h  c3 i, ~6 ]# }
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 ( j; _+ T* c) c+ O0 n+ w, o  h
> > 6. 贴身衣物不干洗 ) z% i( M/ @- `- e
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 3 W4 ]: t" B, T' o
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
, ]* t6 T+ j$ I" `> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 + z' c# K8 y1 @0 w6 X; |
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 : c' N3 Z3 [# U4 U2 o7 c
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
3 N4 ]* i( G$ x> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
; H8 P7 U  r& ?/ p) s* f) W> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
3 K1 r0 ^+ F* u: P. V' D> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 # b5 V# D) w9 y
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
# y; z% Z+ ^1 s' P3 t, y7 @> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 4 h8 F: ]3 K, `, R. ~9 D3 ]
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 4 Q  X5 Y& l" L3 v9 `8 V, P3 m
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
/ S; ]; E* B% T; W, [" {( b4 D6 U> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 0 p5 l( Y4 t$ O( w7 u* r1 t" R
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 , e' H5 G& S9 g4 m
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 6 Z5 Q& G( f6 l8 u  c; s
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 . z! s- o( g( J7 ?9 i& Q) s
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
. Z9 f$ ~2 M. |% r+ G2 x& G0 l> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫   O' Y. Q: G3 z6 S1 N+ [- F- ^
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
' v4 z$ k* C1 U2 `  `> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
/ A' f- _8 A, e: v0 A# F  C> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 ! [- k& c* Y( L! b+ a7 T
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
4 f  Z2 }: V- `> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
4 _3 t9 b$ Z% {2 t  r) c> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
: C- p' D. a' g4 @. y> > 2. 沐浴不超过10分钟
5 t- A$ R8 `8 ]% A> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 ) Q+ F" s6 P0 X" ]* S. ~6 ]1 X( {
> > 4. 用冷热水交替洗脸 + V$ q7 L0 R; e) g; y8 B+ j/ ]
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 / n4 w# @$ U; u$ }6 K% \2 X$ M
> > 6. 定期清理冰箱 . L  G7 C! `2 b: [7 n1 \
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
6 [$ `6 [" T/ n* I5 e/ y> > 8. 使用抽油烟机 3 u+ J9 @8 K% T0 _
> > 9. 晚餐时关掉电视机
) \. f% }" w8 o8 z+ I9 Y2 K> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 9 a, {5 ^7 C1 N
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
4 W0 V) }5 B' \7 R> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
" D: P/ Z+ X+ O2 \% B) T> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 + c' Q; z! m' i
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ! x* w3 V$ U& q" b5 c7 C
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 . Y/ r7 s8 d  e
> > 16. 头发没干时,别急着入睡 . T/ X# w( h9 R% {/ t% y8 A6 L# \  Y
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
! U/ L9 j, L2 T  ~4 V> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
4 G& j2 K) ]  [; G& ^> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
3 A5 U& j  a' `+ T4 @: x& }> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 . \6 }$ F" y% E/ j& q6 M/ t, ]
> > 4. 多喝酸奶 ( M% a$ A7 S+ Y) `
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
$ l7 d% a' m% n  W> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
) c* j; b' }7 }6 {1 N. Q) Q> > 7. 饮绿茶胜过红茶
' r( r. u" R0 h, j3 u> > 8. 重视早餐多过晚餐
/ \% o( y/ ^' J7 ?: k> > 9. 控制盐的用量
2 \  T% A# v7 y# |) Q: s> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
; S3 v. i  u2 g' G0 G> > 11. 经常嚼口香糖 - M4 ?. e. h2 T( B  ]
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
% s% h' E$ V  w- n' [! u9 T+ D> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
5 z7 A+ u2 Y" p7 E2 j> > 14. 每周至少吃一次鱼 0 e5 P8 Q4 P; H9 z
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
/ g0 ]4 j+ G1 W' ]> > 16. 不喝久煮的火锅汤
  l6 g8 j& B1 H8 v8 s6 v0 Z6 ]! L6 T> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
9 h1 L+ k- u6 F  x. ~: P> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 9 G) j6 P' x( ]
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
& c  N5 ?8 o& x. x3 Y> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 7 N4 a2 q8 ?5 u
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
2 T. V  Z2 [+ P. L> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 & z  L: |5 `5 Z! _) O' |
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 1 x/ d5 m' E' o$ ?1 ]: ^. d
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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