【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
6 D  K' K9 X: f# D0 S2 m1 Q3 ~& D
% I, e+ K( Q$ ^) r) `& r材料就是：
4 r2 G2 J, x) N' y
3 m1 L, @/ d) N7 s' l. m* J雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
4 A  d3 B4 O) {) H  K
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
1 ~$ }% P+ N+ G, {) Z
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

  C9 G: Y  T8 @3 ~# T" \) Q- s不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
8 @9 V7 a" ?, ?- }
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。