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; B4 b/ b- u! o. G0 [; j. y1 d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! x0 c3 J2 n; R! Z% b& a+ V
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/ j/ m* v6 w) F7 B祛斑花果茶
, A: z% H! n& \% @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - p. H- j4 e% r9 }7 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ k5 G8 {0 X4 k7 H$ n* y6 E- m" w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* @7 K. B+ v) x5 P3 n莲花茶 T$ I) V: r$ Z0 O0 S% Y) R" X
材料：绿茶3g、莲花6g - k( q3 U+ A2 K9 w2 e( Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , a3 U4 D4 c4 s4 R: Q7 j# D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( l/ \/ T I0 w9 UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 u! ?* }) {, _柠檬香蜂茶
' o p0 L! T1 x' ?. P! E- t8 @6 N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( N6 t: d8 S5 D& c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; R/ R& J6 U# J% D; o; U/ @) k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- ?! G9 P- M0 x8 i) G( b
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润肌养颜茶
2 `0 |) A M5 G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! ]. m m: a0 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 y1 W% s: ]7 a
加冰糖放凉后饮用。
& ] r/ ]8 S# l3 m/ T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' W8 }, Q4 b* e \. M4 ~. a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 _9 M& I7 o" h) f7 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" @) l Y" a' f3 z# c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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