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6 r3 [' |$ E7 ]+ B$ w, I$ Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ H4 X) c- `6 E1 c/ _( l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. E: `# A) q% ?; s! R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( S. T& V3 Q: H% O4 a; K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' y) _. I7 ]1 B/ U1 a莲花茶
- P" q) a6 x1 E; T: }' j材料：绿茶3g、莲花6g
4 \* t, H3 U5 I8 }- ^$ _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( G" b/ Q6 d: J" v6 t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * g1 V0 _8 i/ L9 U7 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 h. f; @) C0 @$ t6 [# a柠檬香蜂茶
8 K" ?, Z! ^! B, i" |9 d# w+ B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, a h0 j& q* j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 V: d9 y# B9 M; P2 n2 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 s" m, I/ E1 g/ ~
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+ c/ q8 }. X2 y+ J3 R润肌养颜茶 8 m n3 L/ b' s/ a- J' i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 S6 }3 M( a6 f# l; ?3 r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 Y3 l! c* V) Q0 W加冰糖放凉后饮用。
6 e; e4 G( w; c$ e) l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / C$ i# F" z# ?, S2 @, T" y
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三花保健茶 1 b0 h% ^0 m% |! j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) \; G" L: c) {# I6 W |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 I- V, \# d: r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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