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0 \: D2 A, a! O9 | @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 {5 ]+ b, b" D5 O# {4 X3 n1 I
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A; q/ j6 Y/ V2 u+ N: ~7 j1 @' h* l祛斑花果茶 8 l9 x3 `3 A- ?* p3 p. @& V; B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; u( t! W" D1 I: W5 b9 g2 d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 P( a! P" q6 _7 R( y, T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 ]; W) \# [' T) D莲花茶
9 k& R8 b6 {2 |, O4 z1 c# ]7 x8 k- J; {材料：绿茶3g、莲花6g ! K9 k c9 y8 E! z) s. ^# H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * X2 V6 e& E F+ h" ~' y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 ~! d6 m3 Y; p0 _ p3 n3 M# P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * B2 z1 ~# g3 E$ ^- q" ?
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柠檬香蜂茶 , }2 K) T4 r3 m$ L! {; P$ C* s- W( t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 Q1 e2 H5 r; R& P' B0 o3 m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) \+ K+ \6 f# P0 \) R) [$ _$ i: \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 ^5 W; O K( }+ h
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" S5 ]+ E& \: @4 r9 T/ f4 h' E4 m润肌养颜茶 2 o! e# t- J$ f7 S9 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 h$ y. g( b+ ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 D! q9 z% O: K
加冰糖放凉后饮用。 ; @3 I; M3 Z# e6 a3 _4 a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) G g7 r; n9 A, e/ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . |' B9 {" O3 C* `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 l6 `# W8 k- F: }/ x' U1 T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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