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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ y# k+ L3 p) r# x ]( @; q9 w
" B: [7 o4 L2 L3 ~" i4 f, S1 ^. g: Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" o& J- \* g+ U% _2 n
: d' ^: k, T0 i* \/ h! i3 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' ?6 ~% ^1 l( r2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) O+ W u% i6 C5 I1 Y) }4 c5 R* p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 ?: K/ T! |3 y0 r2 N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶0 |/ Y+ v2 l! G1 C i
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+ @4 a5 E7 I6 B) b: z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( b, y! e, F) y% d
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 {( |8 b: t/ d5 R6 O
: e; Y# C" c8 O5 ?+ i/ P- o4 n2 n; I) }
4 、红枣花茶
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' ^* l1 M& Z& H/ ]9 P/ X8 A材料：红枣20枚、花草茶5g。' o+ W1 ^1 s3 G" U9 r* c5 i8 y
4 \- C0 i2 s, t2 W1 r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ P* ~; a) @1 t9 J$ y2 \5 [- u
0 g6 h5 A' t8 t7 V& }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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0 b( l1 X$ J7 z2 P0 u2 i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; r- {4 @7 ~3 r, L* R7 M6 R
4 z7 c1 ]0 J3 {" d/ l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 C0 t4 E1 Q+ r7 n4 U6 、菠萝蜜茶" L. Y2 M+ y, ], e* b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* D$ E/ q. p7 c# m( w }
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. j8 }4 T7 g4 v4 a4 r6 ^0 L
/ K4 P$ x- D% x! |$ a, Z# e7 、玫瑰果茶
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/ A# w% e1 V4 `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: y, Y2 i, n- d6 R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 _7 _( q% _5 h* y; \8 、柚子冰茶
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0 D! Y! g/ u1 Q- L/ X. d& F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& |6 }2 }# K3 B+ J. q( u/ \
/ ?* l4 a" D+ M7 Y3 m. D: s/ I0 h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( z+ @9 q3 I8 L
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( F+ @5 G& K& ~! n/ ~2 {9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ g" ]) p: E1 f% s0 t1 K
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% A' W. |% U5 E8 q8 i+ c
- V6 i1 K+ k$ e8 v# \10 、排毒美颜茶2 h/ }/ v1 H4 W. X8 ^+ \' [
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; G& `5 U+ s% t6 V8 e
# z$ o2 m. t" y! @0 h) ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 _: `2 O: \; U: _! {% U/ v
6 Z) F* u2 ?2 ~" y) u% I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 V4 F* I) d8 S1 @ m* x* U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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