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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
/ v3 F v0 J3 t4 o. |2 @- t1、茯苓蜂蜜面膜
8 w/ N$ J' w2 s* a* L& O材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + a- l: Y9 h! r5 Z3 Q/ r, o# b& @
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
4 F4 w V9 b* T功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。8 E! X* v5 l: n( w( U+ V
2、三白面膜 5 @; l5 Y2 y2 F4 g0 t( z# y y
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
- |6 l: \+ l1 j F. [- K1 A3 m做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
* e% B b# D0 m2 r- V7 t功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 % M9 O# S8 Q) z4 }9 I: C9 K
3、杏仁茯苓敷 # t" M% |3 d% \$ k/ Z0 P4 O5 U
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 6 i# M! `- Q0 m; s
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) m6 D" I% S+ P; d' P' \% ~说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 - Q! g) F; E) _" A; H
4、绿豆三白面膜 , e& R- p* ?6 @/ x5 ?( {9 _
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
$ _/ m. O" J, D# R8 P( |$ ?, m做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 / H/ A V, r) Z# i, h+ ~
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
2 {, m* z" \8 L* K5、银玉面膜 . I0 D0 y# J& t6 Y
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 Z/ r/ C7 r1 i用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 % E6 v5 z4 w- x/ R. {% W" M
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 " Q/ B! Q3 y7 I! a
6、三白汤 6 i2 z: {& Q! k O9 s
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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