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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! {$ f9 |2 I" y! h制作第一步:' w8 o. H/ c. H3 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) l% J+ J) P3 W 2、加入两碗清水;+ z% B# H6 p' N
3、再放进一个生鸡蛋;# u) U. O; ~0 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# t9 D' T M2 _; O
制作第二步:
0 F( ^, ]1 l* g0 I, Y' A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 d6 H6 b5 c: W
2、加入三分之一块阿胶;2 ~. J8 A4 V+ U' j9 s5 l: ~ o7 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. V% G9 D: r# R6 X0 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 V4 \; c$ N, B6 q( M! P: Q; _) P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& i: Q1 V) B3 S" ?2 o' `: ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. d5 o/ Y, z# z% ~5 m4 f. R2 X& Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' d5 T9 O2 ?. T) A) o6 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; J, ]% n h7 H A6 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 F' B/ }# y9 f1 y 黄芪 Radix Astragali
' A; \" C5 n1 B Y8 S- |& K 别名绵黄芪。$ N* d- S$ ]. a" q
性味性温,味甘。
; m% g) s; s% I, Q$ s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" K; z, z% w: R3 Y: D' Y5 g9 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
* k! Z8 K7 I6 n7 u/ K) t2 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 l0 [& @# H: @( |
性味性温,昧甘、辛。. ]' P+ c8 [; E& o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 \# h' J2 D3 {2 p1 c* E8 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 R# I7 y5 E) j( i, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 ^2 {2 k6 r3 p4 Y N/ Z 性味性平,味甘。; l0 ?$ {, V- F8 i: T9 i; _# B v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ e4 u, Y9 Y! d! B" d: n- x0 `7 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 Y1 T, j% c; }2 ` b2 L
别名芎穷、小叶川芎。, L K M" {: M+ J
性味性温,味辛。
8 q1 X0 f4 w- g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' N, b% U6 j$ T7 ^( ~, W
阿胶* v, z( j" M% N6 J1 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. P$ d4 e- F$ Z9 T: e* [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 E2 z( G* b7 h% ~% t: a# y# t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ]/ a5 q) T; y$ N5 j1 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* _- G- B' Q& G: C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) J; D1 p8 e3 q0 x' R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 |& ?+ n3 C* f5 n+ w# y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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