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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- D' T. \' q. s/ y# `0 \
制作第一步:
' ]" i( s8 A- s/ k& L. n& [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
h) Y+ j B( B: H# K2 c: U0 A 2、加入两碗清水;5 w- T+ ~+ r( z" X! i
3、再放进一个生鸡蛋;# v8 ?& x2 e' t( X1 ^# @* o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); i' o9 i% k" z$ L6 o4 R
制作第二步:
0 ?1 P) i$ F% I4 ?% D' | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 F- A; }1 H% k4 N1 I _- Q1 y k5 k 2、加入三分之一块阿胶; g" G. \& t. H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ c9 C X9 T$ h. o$ t Z0 B' Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: k: m4 I9 d7 V& `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! E1 N' g$ {! I, B% w- s7 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% K* P4 e7 J" }. ]3 ], r8 q8 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& {9 V3 p; E9 A- T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 g, _* _# I9 P5 e5 ~% n: `6 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 O5 S% R% m% C0 M& e# s
黄芪 Radix Astragali
& D- a* g# A! m1 C* w0 t4 J; u( ^; [ 别名绵黄芪。
5 m0 k h" l7 F 性味性温,味甘。
; \/ O2 @8 U: K: P$ A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ G8 n4 `( p% D; e) D
当归 Radix Angelicae Sinensis
& T+ u4 D# `& h- J2 G8 S8 o& O5 ] L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 l# d4 x8 j( ~% [5 _7 J
性味性温,昧甘、辛。. Y& a8 y+ v4 P( A' [7 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: [& p4 o5 n5 u3 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae " A7 [" [& t9 L3 R. X
别名潞党参、汶党参、晶党参。# W0 @& p( D* J3 w! r( r+ h6 j- E
性味性平,味甘。
$ M+ ~" f% \" r- y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: T2 l) B4 x& W( u 川芎 Rhizoma Chuanxiong % Z; m1 E& k" A. i% K
别名芎穷、小叶川芎。; }+ a5 m9 S+ p! v* H% b
性味性温,味辛。3 i1 P- @* ?0 b) P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" C+ \( k3 l! {* H 阿胶: S0 D5 A% q" c5 [9 @% ~% n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# x p! d: Y" p4 J! K' r/ P% J8 N- ?5 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ g2 P$ @: h8 x9 \5 }( R. K$ } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. f0 H) B+ ?! |3 G+ m' R0 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, H# ~0 {+ ~: G% l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ M6 H: ]7 O$ D: z& A. J/ ^& h) d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 ^0 ~7 r, q9 S8 [* l' K$ A3 ]' h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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