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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 F; h. L( Z6 z( \! u* U若要不失眠，粥里添白莲。
- p- i2 o/ {( U2 k3 x5 y+ K" T, L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' o5 `2 [4 I/ _! I# \
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ B+ q/ B6 z/ Y( V+ |& A头昏多汗症，粥里加薏仁。
# i: [" S Z* I% \润肺又止咳，粥里加百合。 4 ?* E2 h1 E. {. j" m+ I
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* p3 K% j! H; n" O8 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
& I! j, @+ |' I9 U# P5 u2 |若要降血压，煮粥加荷叶。
* |6 e' K- d) c" B滋阴润肺好，煮粥加银耳。 8 }4 @- m/ w) c, Q1 E
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , @0 x% g# y$ d3 _- U4 \ L# x8 s' M
健脾助消化，煮粥添山楂。 - Q5 G+ ], m# Q5 [, ]$ _
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; r2 S) H" B& w2 ^, N. E! A/ W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* D) q/ m9 O3 \, r$ z% O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 [8 U3 S n" f
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 I- ~8 r' t$ P- e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ) M9 d+ {9 e6 ^# S+ ?
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 Z1 ^3 t: F* u+ L; P/ @$ x! R6 L1 }
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 . ] q: w Y, |9 d
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 N8 Z. [' e7 M' ]) T
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ g B/ I/ D) g* }6 a% u- w& K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 `& J; B+ K* t4 j" g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) J1 P3 ^, v0 s0 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 m7 }8 k3 s3 M. `1 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ( G: _9 W) \! R) i, c9 @
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 v. ~. j O: B) i! s3 x' f
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 S! M" r }5 S( j1 _4 T; z7 h
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 3 c; R- L- e' l+ X
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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