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忌糖：$ g5 u. q4 \ x9 V
8 ]$ G' G! Y; S( L2 }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: |$ O( K& @5 d0 i+ M
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忌油腻：# O1 A* |7 \; [
7 I7 f% n8 S( A令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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3 ]- G1 n7 l. o* e- o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ N8 Q+ B% s, o+ n$ p3 U
8 g! m+ b, i: v) A: s忌辛辣：" }( Q$ _, T& u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. j6 v( v2 A _$ a% D- M" J8 u
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忌染烫发：8 g6 X$ ?1 U+ Z& d- h
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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9 Y v ~! A- ?5 C/ g- m忌经常戴帽：4 K2 e# J! T* j- P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 q% m- A0 x9 Q8 c4 t$ D2 a
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忌生活无规律：" B0 ~0 g, G. g% f
; |' E @( o, `7 L# }) i1 B6 y/ c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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