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忌糖:- i* ]- x7 g0 Q9 s$ F
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:$ [, S" Z6 Z1 V7 @9 t
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: i+ ]! y& M( D4 G t' \
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忌烟酒:. d9 A$ G7 T! I2 L' i$ z
, S I% M0 E6 Y9 D1 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 z& j3 M8 j' A# U H忌辛辣:
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/ d8 D4 i, _' [( L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% m5 ~; l/ E9 {/ ]
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忌染烫发:! G. Y( E' X2 I" I* G
& O$ P3 W- g+ I9 R5 R2 s+ I; E6 X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' Y, u) a- n" S' W0 e8 f6 o2 N
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 `: Z1 y' u0 G/ Y
4 H/ U$ ^3 \- Z8 ^/ {/ E忌生活无规律:1 R. J$ ]. U7 y3 O% b0 x
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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