【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

; Q( d1 h5 S; e症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
6 Y5 @3 T$ z" D7 G/ K# c
诊断：干火
2 g# f% Q/ {( b8 K* A
治疗方案：用水淋灭“干火”
$ E) t8 [: i0 I6 _
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
# J% B7 g, N0 d9 \  t1 \. A
6 I7 {" J& v. G" R3 T! _0 p: r症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

3 @1 w: t- F2 }' @  n" P& C诊断：心火
& _' N5 F9 y; _8 M$ D! w, u. L9 U
5 C) h7 ^0 }, b, O治疗方案：舒畅

9 S, n0 L  d$ U1 K保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

+ Y! l9 [9 ?7 r0 p2 Z. |! F- Y1 B放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
+ N5 c$ N; Q! M4 \2 u症状三：带脓痘痘、干燥
- E0 F2 J% F/ U
- D4 v& _+ \) F/ G/ {* Y诊断：内火
- g, m6 P5 O2 m/ H4 b) m3 w: V
5 f, q7 K% V7 |治疗方案：舒顺，清解

# }+ m- ?& d  Q3 _' r7 Z吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
9 S- N0 m) R8 E. U' {( H1 m1 L. g4 [
. ]1 c9 |+ }. f: V1 W煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉