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1百合排毒汤1 m/ B9 }, Q+ f! d' ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& P- @$ o: E: Z- ]! x- q, C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" A3 P4 l) D1 F$ }% Y1 v方法;用水煎服,一周一次: p9 F f6 e: d: l; ~. o2 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 D9 H2 h5 r6 [) ^3 y: m
2玉米须菊花茶# ]! Z3 u6 h$ k& P8 l2 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 V$ C1 B/ W% F$ s5 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' f6 q- J7 ~; Q* e# H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' F7 g! M( w+ p% _9 f$ b4 J& |+ D当做平时茶饮
( x7 _2 D! W; q8 J& t0 @! c' {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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