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1百合排毒汤, f; T6 k% {: A5 r. O2 `- O* C# ]3 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# k" |7 ^# Q9 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 c9 n" Z: A3 n: m. P
方法;用水煎服,一周一次
/ D0 N$ w4 `& _- b! E E$ V# M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* W; p7 l! ~( o6 |1 D
2玉米须菊花茶# h: z9 x1 P8 m6 E6 Y3 D/ h6 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) g6 @/ F6 i4 D3 e) @8 ]# E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% D" R7 Z% L$ t4 R/ d+ ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ _4 c$ S7 [/ \; Q7 ~% D: W) _3 n当做平时茶饮* V2 M" x: B' K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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