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1百合排毒汤+ T( q0 Q: X) G+ G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. J& O% i( I" O- {& U4 b5 G7 y8 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) n2 w; r6 @8 u D方法;用水煎服,一周一次; ~* O# N( z, |/ G9 Q5 K6 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 }* e- ? S, {# a2 {2 Q; N2玉米须菊花茶4 j8 k0 r# `! Z7 v0 F9 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) E3 p3 D) `% X! r& M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( |8 ]/ n1 t0 ? A/ K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: [! k: I" [2 D' g2 |* d3 M当做平时茶饮
! {- D3 B% s( P( `9 z$ S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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