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1百合排毒汤1 B# T5 `5 e! H) Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 B+ Z$ @5 H l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 K3 @% `4 m4 t @2 H# ^方法;用水煎服,一周一次) f- n, q8 m0 c; b' t6 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 \, G$ n# A& a) e2 `# M' p4 W
2玉米须菊花茶
5 [; z3 A% {% D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) z1 [6 i4 e5 m0 }% _1 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 y, C9 {/ V6 j' X: j) }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! G/ T" X/ E* O! U7 R+ g' } C
当做平时茶饮+ d+ x; p( U& X/ G* I7 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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