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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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' P* j8 t0 i) R0 N, m<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>: B1 [+ p5 |& }4 ^
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>% Y" }! F& g, F% o+ z+ Q. ?. q
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
7 A* }+ `4 g$ l<P> </P># [ D" h! x& {$ U: n4 ?- p2 g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
- _, c5 t6 G( p4 [8 `: [/ J<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>1 E# [: w. A% i* p- a1 Y+ s- {
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
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1 @6 R9 y6 c/ B4 Y$ a; C$ e<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
" d- a7 Z* t* ~8 u& [5 a$ O; l5 U<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
5 v. Z [8 f+ W& x, |9 Q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>- q$ m! F+ Z8 s
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>- I1 a# |9 o o( {& f9 L! F
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>2 C2 K4 |4 f/ z0 A
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> q! t: y7 X$ @1 m
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>1 {6 s, o, b: G$ s3 K4 l4 O. i: f$ V
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>/ g/ L( o+ x: Y5 S0 g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P># n" X4 w; H8 V4 l* z
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