|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
# k2 B% J3 y4 \6 g4 r7 k0 b1 y- e. j3 Y+ m% u$ o F% A+ J
第1要诀：“油”满全身
+ C8 |& |$ {7 G9 B* A 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' w/ Y- E4 d4 y! H3 N' o7 U. H
% i7 f7 N3 M5 W/ h
第2要诀：砂糖去唇皮 * ^3 y0 K) D( @1 ~3 @0 F
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ q& t/ O8 p3 i3 M- n: W
1 n* U+ |: N5 j; |! N第3要诀：茶包敷眼 1 i: T4 f6 ]* f
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ `8 f& E$ T2 H
* M$ {- x, X8 e$ [7 p第4要诀：颈部护理
* h+ D: D6 i. m& P% E \4 P 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 M: T9 \- ^$ l# z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' W' ]. S% D, o/ x G J9 f
4 m1 j0 y8 M( _% S" K
第5要诀：滋润双手
( p' ?, H" a+ {7 k+ h7 d. W! a) k 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
; }4 C r, Y: ]: A* J: d
( ]1 G4 q4 `0 Z5 F: i3 a" j& G第6要诀：伸展运动
$ w5 B; Y+ u' ^, j; U 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - N4 [, E# y! t: K6 _
( M; g/ O, h2 w* l, U) u3 v) K2 i第7要诀：别喝太多
: e4 c B _% U2 s& p- a7 w 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
: P8 r; O% X/ B, {4 ?: M" I) Z9 [4 Y6 i' O
第8要诀：补充水分
8 k: J {, g3 c+ j6 c 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ m) H; c+ Q$ G3 l6 Y5 \3 a( O
+ s+ k R) U" I- D" n& V第9要诀：回复脚力
% \2 r7 Y3 m, k5 ?: C! D. E5 z2 E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! J8 r' G1 ^6 [: [0 \% w6 u
第10要诀：早睡早起 / E: E7 b3 E8 ` q8 ~3 }4 f* |
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15