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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, j! _7 m8 \: o' \9 u C! [
" ]9 k# t6 l" T% ?0 [7 u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: F9 g5 `& m. Z( r
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透喔！！, z+ z/ T+ F; C' ^% H) p
# W2 x4 T: v/ } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: M G4 V8 s9 K7 Q0 |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 m$ _9 O$ O8 a* Q! Z& v! a
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, L- g0 R- v4 s
' A5 M& {( ^% v/ T8 R% U9 n 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 V) \0 J1 l: i因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 n1 L3 [2 G8 b8 X3 a l
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 w! P3 \ I+ W- b9 I
$ F% V2 d6 p! u 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 ~+ ] x% U7 y$ @9 ^
7 ?! s1 ]2 S5 ^& H- K, n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: F% [( j. s+ M( @/ l$ P; D' H+ ~
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& W- g4 x& f K' ^的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& }) ?+ z% l& L
5 g, m5 K+ C; f5 [/ Q+ K- Z) j1 U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! o. @6 z' {: ^: O' t8 B6 M 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 y; E, y4 @6 [* J7 M4 Q; i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# F$ k/ `9 Q& ?* T) O% A
: K \1 k, ]9 _% f4 N N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 w6 }' F% ?0 `8 z* e$ E2 L/ J, m a
3 Y1 Z" J$ D- C* W0 e, ]5 N7 R# l Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 i0 C# W8 p3 G4 n! v- C. c% D
' t$ X2 B# Z3 s x* P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- f# u& q6 L" q/ M9 u
: C. n- J# N% V; J% C6 c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) V0 ~4 _( s% S% x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 s; m5 H5 u @" s
( ]1 a4 b, |. ^( {: M" w Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ E& S$ n) `% G$ ~ O( l
* d) M, @# V B6 q# s6 B Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# z1 n( S2 B$ @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' D3 k. f0 _ I4 a7 h Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; H2 }( _: A' N8 }4 t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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