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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 V% _! e m7 l4 r0 t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 e( ]/ e/ @) U' [" R
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 k3 N% F4 x, x& X4 R- W7 `
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ Y$ Z6 @9 t7 L4 J; N+ a
+ M" E2 d4 n3 u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' ]; D9 H8 y! O5 @$ d' ^
/ O. x9 N3 v1 o4 a8 E2 q3 y! g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 W2 a) }, }9 R/ M/ o% I ~
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' A5 d) M- C. _8 @/ k) s! w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( U$ H3 V/ o6 o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- z1 h! t! o _ }9 U$ u6 i9 b; A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ |' t# }+ r- ~' o/ x+ M
2 }0 _; l4 R& e& Z; X的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! }" d4 n4 J# Z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ F4 i2 n5 M$ o# z, R# J 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 q6 j7 q/ |# t1 Q; J# g' m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. l+ G2 u/ \& A
X! v) V+ w4 R! K3 j4 u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. s$ T0 b' o- } V8 I' o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 a! P2 D# R! p/ B1 f3 r0 h: W
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" b0 T. I1 u1 d- O( a- @
4 W0 s' `' [% B2 f3 k" r( j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* \: T# o) ?! H3 V. k0 `# ~# f
) K4 i) a/ I" O) h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ S, X' M2 l! O6 h% t% O( G
2 x% O% q. ?1 @7 l8 | Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 j; _ v% n: f; x# w3 t3 s
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) x6 }3 c5 K* v2 P p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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' q5 g' y$ J0 a: J3 G3 X8 H Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( D/ Z: U2 c7 |# E" c- x
2 D- Q" d) q" f! @2 w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 a) e2 v: _3 F0 K! }2 j0 g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 i8 Y% m+ m2 f# u9 v1 H# m" ]0 o" e
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# l; U; C1 I' _6 t8 G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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7 U2 L0 f T: y1 s) u s: ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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