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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ?+ a1 K0 b) W5 ~/ ^- w1 I制作第一步:: K/ l7 k/ q: R$ C8 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 _) U/ P7 Q. ^' g! X* h
2、加入两碗清水;
2 {" l! O% X. V' S5 p6 H 3、再放进一个生鸡蛋;/ u+ m# J! k/ U1 o G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& O6 ?' R! Z) w4 J$ ~" a- c& g 制作第二步:
* h4 O: e; r) a/ x' T% y. ^- l: G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% n' _, X8 R5 }! P9 j$ L- O' G
2、加入三分之一块阿胶;1 Q) a {, |# ]9 ~: m: G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& w$ H9 C* M" Q0 o* k9 _0 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- }# ~9 _) X: z6 k6 L* {9 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! K( d: G3 D" Q. g- {* D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 f5 {: ^- H' |3 b2 U v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: {1 q; } f% Y* b# Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( Y& A# `) f7 q; Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! w. Y$ A3 ]( h2 U
黄芪 Radix Astragali
; \7 s# L$ p: m) A& Z: S8 K2 } 别名绵黄芪。
# w) u& `7 p/ M, h8 f4 Z 性味性温,味甘。: ?2 L8 x E- s/ S$ i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ l+ p0 P3 `, O1 L* U1 R$ M 当归 Radix Angelicae Sinensis
( X; p* H2 Y. `' C; x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! q `; {. N9 I4 G* J: }, u' b6 S
性味性温,昧甘、辛。
9 e% d% b; w8 j* \7 C& }; w$ U) a% G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) W0 f; @8 K8 z; I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 a# f% m1 q3 a M" f1 ?( a) h$ W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 N* R2 Z" W. H( `5 u$ f! L 性味性平,味甘。
8 K, L+ ]2 i$ Z1 S. f8 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ D( d, A7 ]) M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 q8 i: B/ V5 t0 j6 H; z 别名芎穷、小叶川芎。
( J+ A3 p* g: R1 G) ~ 性味性温,味辛。0 y5 w2 q; l7 e* G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 i; { H( n, M$ O7 A# s9 A3 C. P 阿胶
5 Z- f5 ^9 ]( `+ [7 P) k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
Z3 x$ V& D% u% G: K9 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" H1 N* ?+ C; v1 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Q+ a4 A$ s& x7 A, ~8 o: ]# S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' t) n [1 \* P c5 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 O" x' n( H4 |! }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 y. K8 @1 ]/ Z! Y# z) r9 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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