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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 o; p' ?/ E+ l; j制作第一步:
) N0 P# M: g4 e/ K6 G: z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% Q; X" ^- i- B' ^5 D! J# Q( ? 2、加入两碗清水;* E, c6 v2 f6 T0 }9 P* N1 \+ E- C
3、再放进一个生鸡蛋;
$ C; d$ T; @. D7 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. L) r/ {" _* E# R+ m- R5 l+ U 制作第二步:
3 o7 A# c2 t Y; ]3 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, u7 ]; G u% c& o
2、加入三分之一块阿胶;
' ^& H" P; ]" T* D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( h) ]3 A1 x* _' |" ^$ n$ ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( G' I6 }$ y5 H2 F5 l' l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 X* J1 q7 U3 W7 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- x- p9 m2 l' W# j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( B2 l) a: t9 r. n$ {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ J0 j( _; F3 E- v: I2 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 M7 U* H3 |6 ] P7 | 黄芪 Radix Astragali ! _% s7 w1 \* I" m7 r
别名绵黄芪。
s6 W5 y+ X& @( m 性味性温,味甘。
/ j! L7 X1 \, k; s, p. x2 ^% R8 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& n- Y+ z7 l1 f
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 t) R) }+ Q1 p% S9 n8 V h1 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& i* u6 X: N2 j
性味性温,昧甘、辛。) G, b1 L( I3 y6 l# A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! j- A7 G( U3 u# J 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 V% V5 l7 n& S% w! [0 k$ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 P0 C2 f# E( v2 J% ]6 Y3 V
性味性平,味甘。3 h& S, a, ^5 M' h7 H1 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 y# y6 {0 A, d: y H9 T) d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 f/ ^, z- O3 P; |. i 别名芎穷、小叶川芎。
_8 F8 N7 Y- G/ y V- U- A, [$ i4 j 性味性温,味辛。
6 p4 E ^) P8 Q* t: p; r( s/ `! d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: I Z/ q# E2 B D
阿胶5 F7 o3 }! A3 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% q" J9 w$ [! } o* N/ U- N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ v* T" O3 z( V# J2 [$ |( k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ i! U- _- {) O" S; v" F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 w+ R% f \$ f4 d3 \0 ^/ ^0 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 T8 ?6 [7 D L* s5 H n8 v8 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ^& v) K1 K) I6 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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