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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, |3 w1 L3 L7 K1 M _. c2 ^制作第一步:
3 j( p3 Y* u& P0 K9 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ u' ?9 k6 X) Y+ _ 2、加入两碗清水;
7 l( i3 U) R9 {9 {# D$ f. a 3、再放进一个生鸡蛋;. i0 m$ n1 t, u6 s9 [( ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 [+ d% T3 o- E# E2 T( [8 E 制作第二步:
' V5 e" |7 f/ [1 c8 t) R. h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 P2 Q; S/ i9 ?: g6 M# c
2、加入三分之一块阿胶;
# h) h6 s7 ~3 @9 D$ N' }: C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' W8 F; u9 w8 i* J* [6 d! h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- @% ^6 ~) L: l p/ l( o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ [% @* v: a6 s8 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 ]& K3 p* u: P8 |! v Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( w; _7 [: l; d7 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; M1 v1 F& N8 W9 M$ ?1 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- H& L" k. {8 o 黄芪 Radix Astragali
# C" d6 {2 |" Z; |1 U* I1 b+ E 别名绵黄芪。
/ M) K& }* T( N) J( z! G 性味性温,味甘。
. E, P) G! e; W/ m, x; ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 ]6 E* j5 D1 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ h: n6 p$ e/ i( J5 s" `& K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) S) \4 n' _" H
性味性温,昧甘、辛。
/ Q C$ x8 Y6 B1 t6 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 S! Z: C( O/ F, G
党参 RadixCodonopsisPilosulae % ]+ I$ t% l/ k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 l9 y) l& b) Q0 L$ o( y 性味性平,味甘。0 _; i6 Y# Z* D" }! q# ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 W4 n+ T& L( O7 w2 h. \. M& S- p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 f5 \0 R+ l! J4 E5 @( g: C 别名芎穷、小叶川芎。) S, F; |( X, R, u
性味性温,味辛。
6 ~( e' ]2 S& R9 b" _ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% M N! x. v( `& g. M% `4 o
阿胶& o% t" t* s5 Y8 z3 d5 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ i5 D% F3 `8 A7 q# w' C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Y, \4 |* \# B2 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ W2 s9 F% _2 y: S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 v8 O5 C# |6 M- ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, `' ^8 h1 l- h( @% R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& p2 p8 B* R4 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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