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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; _. m X( g3 D制作第一步:' o J( I. V! o a b O% l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ H F( ?( g0 E1 d/ _
2、加入两碗清水;" A0 s5 q$ O4 m4 b7 ^
3、再放进一个生鸡蛋;
9 v; s- C9 ?+ P7 t' H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 s) V& }# _( r/ ^& ~! T
制作第二步:0 e' Y2 A0 s- ^; l4 D4 _' z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ d, T' {, E7 S: u8 D: ~3 d
2、加入三分之一块阿胶;+ z+ a x R j, ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- s E; | S4 R! y" p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* j5 x. Y( k2 [6 r) A2 V8 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 K5 ?, \6 x$ I9 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; Q e. m. h2 _- C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' {' a2 r' T/ h( k. n! a& d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) }" o$ V2 X6 W" ~* W7 h0 G9 V0 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 o1 M6 M( B, H9 R3 x
黄芪 Radix Astragali ; J0 z2 l. b0 v0 b1 ^
别名绵黄芪。/ ~- c3 K! d- I
性味性温,味甘。
1 l. G3 Z+ s" O% e+ f I6 G: |. k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ R) R& O2 n; n+ J* H 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ J9 g- b% d* Q( R/ d$ ]; f7 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ G" t1 M2 b1 w& h
性味性温,昧甘、辛。& q$ U! h7 g4 q! ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) s }) Y! @# f* M2 G& a
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 k& F. s9 [5 F8 J, f; n
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 W. o$ E1 g) ~0 e, R, k7 i# V3 N
性味性平,味甘。9 ]: E* b5 ?. Z$ i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ X/ {8 n! o5 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ o/ w& V* |! D5 E3 x3 B" G- b- n 别名芎穷、小叶川芎。
$ r3 m- k* k0 E" J 性味性温,味辛。
R4 {* K5 |% _: U/ H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' I+ `+ t( }8 K& i: p) q. Y 阿胶
# @. h' c- o) u% V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 H. z1 R# L' r0 v$ V3 A# `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, O1 B% O7 n0 Y$ O: l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 _+ W! K6 X8 c7 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ a5 I/ h' A: R Y( d9 {6 q; ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, b+ Y! b2 J# G$ f3 k! ?5 c `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ N5 t' N4 U& W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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