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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: @/ q- e, O; s' s0 h
制作第一步:& l4 c) C" N6 n' u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 u* k0 D1 z- R6 q. ]( l8 a& J( O+ i 2、加入两碗清水;
o) y! j8 [( Q9 n6 V7 g: i. Q 3、再放进一个生鸡蛋;0 b! J6 N6 u" I; z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 z7 e0 b5 p/ Y- e: c4 z$ r
制作第二步:
7 w0 D6 e/ q1 v1 L! L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' y7 r. f+ H" z6 I* ?6 ] 2、加入三分之一块阿胶;
$ i* X; ^4 r3 C+ v( c0 l2 X; ~! R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% C5 m3 j; t6 G1 k; l, v# y7 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# c% ~5 M7 i1 U8 E& w+ r, e* O7 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ ]; t% Y0 O: \5 @7 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! |$ s# {' d+ {( u) S! ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% X0 I7 Y# N! l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 s$ L. C1 z* V( Y/ E% Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 \4 d; x) I, T" d
黄芪 Radix Astragali
, L4 t7 v4 b/ f0 I2 Q1 ]0 t 别名绵黄芪。. Y6 j9 H/ \; D% ]) C, ^
性味性温,味甘。
9 o' h+ L+ y% H1 b" M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
K: t- g3 H3 ` m/ P 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ K$ P, X/ W+ H3 n- p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ \' A4 [" V+ ?7 S/ @$ \) M 性味性温,昧甘、辛。
. K3 t$ O$ ?; l! e& e. j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 v9 P4 m! b% I, b0 u0 R2 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# U' U" v4 z& r4 A& p 别名潞党参、汶党参、晶党参。. ]9 B* r; O U1 f9 P( `) p8 e
性味性平,味甘。
& U7 n7 N; q/ j) v: q9 i- w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 ^$ c& [* K( Q9 q2 Y7 l# a
川芎 Rhizoma Chuanxiong & J! N& e& |) G+ a9 G- S8 `1 N
别名芎穷、小叶川芎。& n" T# M; J# \' V. d6 t' \. y
性味性温,味辛。5 ^6 U$ {1 \- |/ Q6 A! P$ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 x7 I9 W; h( D. ~4 N1 I 阿胶
2 j/ M' D, N G+ W# C3 n e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! q% g9 W# k: m2 p0 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Y$ W: c* k% S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
p7 R# d% E0 r. R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' j0 R! ~: t8 j; [( r, u8 i* W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! D% x' J. ^' J) g3 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, h1 J" l) y/ g5 G& c% b' U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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