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1百合排毒汤
6 B0 l- c0 K g' j2 z2 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' ?9 ~( Z8 B0 j5 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# s( \2 A+ I) Z方法;用水煎服,一周一次% h; t+ Q5 c& ~, A- _; `8 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 d% [$ s4 {* y
2玉米须菊花茶1 ^4 j( n1 C- t- [' w6 O: ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ O" i1 o9 b* ^$ Y3 ^6 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
f4 A3 P( w, q7 v3 }0 i. s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ g' d; g8 }5 ?# Y+ Q3 C
当做平时茶饮
" @# s+ Y/ X* r/ P) ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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