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1百合排毒汤
! d" x1 `% c6 t9 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' J& W; R8 _6 S+ r$ Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; W) {) a: u9 o4 T方法;用水煎服,一周一次% p/ V- b3 s/ H2 [6 t3 c' U2 `4 b- k3 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& J4 V4 b9 h4 U2玉米须菊花茶
2 m2 ]: O: m' T. A5 `4 p, r, x. M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ Z b# o& j( R( ]. O$ U z) x$ t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 i! x/ u: Z" o# {8 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 I/ Z0 |' [6 K2 U
当做平时茶饮
2 K, Y! |) a+ Q6 @" j; n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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